Category Archives: #elefănțicajourney

Cum am adoptat un stil de viață mai sănătos

#elefănțicajourney

De câte ori nu am auzit în jurul nostru expresii precum „De mâine voi mânca mai sănătos” sau „De mâine voi alerga în fiecare zi”? Sigur, fiecare dintre noi își dorește să adopte un stil de viață cât mai sănătos. Unii motivează această dorința doar din motivul de a fi mai sănătoși, mai activi și de a se simți mai bine în pielea lor. În schimb, alții sunt motivați din cauza faptululi că au ajuns într-un punct în care parcă nu se mai recunosc, ceea ce ii face să se gândească serios la o schimbare majoră în viață lor. Haideți să vedem împreună cum am putea să facem trecerea spre un stil de viață ceva mai sănătos!

stil de viata sanatos Continue reading

Published by:

De azi s-a născut #elefanticajourney

#elefănțicajourney

Am zis că nu e nevoie să îmi deschid alt blog doar pentru a avea un jurnal alimentar. Asta ca să pot să-mi identific problema mâncatului haotic. Nu pot să zic că sunt o persoană care mănâncă mult, însă mănânc rahaturi. Iar asta înseamnă fast-food, lichiuri cu brânză, pizza mai puțin… Și de câțiva ani încoace am început să semăn tot cu un elefănțel… așa că e timpul pentru o schimbare.

Elefantica Journey

Continue reading

Published by: