Mierea – elixirul sanatatii

Comment

Recomandări

Mierea este un aliment miraculos deoarece contine o multime de vitamine, minerale si antioxidanti, extrem de importanti pentru o dezvoltare armonioasa. Culoarea si aportul mierii difera in functie de arbustii de pe care albinele colecteaza polenul iar sortimentele mai inchise la culoare contin cei mai multi antioxidanti.Antioxidantii joaca un rol esential in viata noastra si formeaza o bariera impotriva radicalilor liberi care sunt responsabili de aparitia imbatranirii premature si a altor boli.

Consumul regulat de miere indiferent de sezon, va ajuta sa va pastrati sanatatea nealterata si va imbunatateste sistemul imunitar. Putini oameni stiu ca gustul mierii poate sa difere desi polenul este cules din aceeasi floare, pentru ca in unele anotimpuri temperaturile sunt mai scazute si uneori apare lipsa de precipitatii.

Atunci cand sunteti raciti, o lingurita de miere va imbunatateste imediat starea de sanatate. Mierea ajuta la calmarea tusei si ofera o insanatosire rapida.  De asemenea, puteti trata cu usurinta arsurile folosind putina miere imediat ce pielea a fost afectata. 

Mierea ocupa un loc decisiv si cand vorbim despre ingrijire si frumusete, iar de multe ori o gasim ca ingredient principal in produsele dermato-cosmetice, special utilizate pentru hidratarea pielii. Mierea poate fi folosita in loc de ir pentru ca pastreaza buzele catifelate dar si ca scrub pentru ca ajuta la exfolierea pielii. 

Mierea ajuta la vindecarea ranilor prin indepartarea microbilor, avand un efect antibacterian. In plus, contribuie la scaderea riscului de a dezvolta unele boli, precum boli de inima sau diabet.Mai mult decat atat, faciliteaza imbunatatirea problemelor digestive si ajuta organismul sa se recupereze cat mai repede.  Datorita faptului ca in compozitia sa se afla prebiotice benefice, are un efect pozitiv asupra intregului organism. 

Consumul mierii imbunatateste functia cognitiva si ajuta la buna functionare a creierului. In acest fel, apare o imbunatatire majora asupra   memoriei si concentrarii. Este bine de stiut faptul ca s-au realizat nenumarate studii pentru a certifica eficacitatea mierii, de aceea trebuie sa avem un respect enorm pentru albine. In lipsa lor, nu am fi putut beneficia de aceasta licoare magica care are un loc extrem de important in viata noastra.

Albinele lucreaza zi de zi pentru ca noi oamenii sa ne bucuram din plin de ustul aromat si parfumat al mierii. Acestea aleg cu grija polenul zburand din floare in floare si colecteaza tot nectarul posibil pe care il transforma apoi in miere. Asadar, daca nu obisnuai sa consumi miere pana acum, este momentul sa o integrezi in planul tau alimentar zilnic deoarece iti influenteaza in mod pozitiv sanatatea.

Comentarii

Comentarii

Author: Aniela Deby

Vreau să știu părerea ta

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.