Raceala este de fapt o infectie virala ce se identifica printr-o stare de moliciune, nas infundat, dificultate in respiratie si dureri de gat. Deseori, aceasta afectiune trece in decurs de o saptamana dar simptomele ei sunt tare neplăcute. Pentru a scapa de raceala se recomanda consumul de lichide, cum sunt ceaiurile calde si supele de pui. Ceaiul de lamaie se dovedeste a fi extrem de eficient. De asemenea, este nevoie sa te odihnesti si sa stai in pat intr-o camera calda dar nu supraincalzita, pentru a evita sa inspiri un aer uscat.
