Bucura-te de soare fara sa-ti pui in pericol sanatatea!

Comment

Personale

Daca esti o iubitoare a naturii si abia ai asteptat sa vina anotimpul calduros in care sa straluceasca cat mai mult soarele, inseamna ca vrei sa te bucuri la intensitate maxima de fiecare clipa. Vara este sezonul cel mai iubit, anotimpul in care soarele ne zambeste cel mai mult, anotimpul in care momentele petrecute alături de cei dragi pot deveni memorabile.

Zilele lungi de vara reprezinta clipele ideale de rasfat dar pe langa frumusete, stralucire si caldura, soarele in exces poate avea repercursiuni negative asupra sanatatii pielii. Asadar, pentru a-ti pastra pielea frumoasa trebuie sa tii cont de cateva sfaturi in timp ce te bucuri de cat mai multa relaxare si rasfat. 

Toata lumea iubeste soarele, deoarece ne confera o stare de bine, favorizizand secretia de melatonina, hormonul responsabil cu buna dispoziti. Soarele ajuta si la sinteza vitaminei D, ce faciliteaza absorbtia calciului. Pe langa partea pozitiva, mai exista si reversul medaliei. Este dovedit faptul ca expunerea la radiatiile solare fara nici un fel de protectie are efecte daunatoare pielii si sanatatii in general.

Soarele emite nenumarate raze de lumina de lungimi diferite, printre care si ultravioletele : UVB si UVA care afecteaza in mod negativ pielea. Două treimi din aceaste radiatii nu ajung pe Pamant pentru ca sunt filtrate de atmosfera. Radiatiile UVB si UVA sunt invizibile si reci, dar au o actiune biologica semnificativa. 

Citește si despre protectia muncii!

Radiatiile solare distrug efectiv celulele pielii si duc la imbatranirea cutanata accelerata si chiar la aparitia cancerului de piele, care este cea mai grava consecinta a expunerii la soare. De asemenea, exista si riscul de accident vascular cerebral care poate fi cauzat de caldura, insolatie, sau alergie la soare.

In acest context, este absolut necesar sa iei o atitudine responsabila si sa-ti protejezi pielea de soare. Foloseste o protectie cat mai eficienta pentru tipul tau de piele. Daca esti mai sensibila, ai nevoie de o protectie specifica. Ia toate masurile necesare pentru a-ti pastra sanatatea. De ce sa suferi de arsuri sau alte probleme medicale cand poti sa te bucuri din plin de vara ? 

Poarta palarii si ochelari de soare, nu sta expusa decat dimineata pana la 12 si seara dupa 5 cand radiatiile solare nu mai sunt la fel de puternice. Foloseste crema cu factor de protectie 40-50 pentru a nu avea repercursiuni negative pielii. 

In caz contrar, poate aparea un real disconfort din cauza arsurilor, a iritatiilor, a petelor pigmentare si a ridurilor pentru ca toate acestea fac parte din efectele negative ale soarelui. 

Comentarii

Comentarii

Author: Aniela Deby

Vreau să știu părerea ta

Acest site folosește Akismet pentru a reduce spamul. Află cum sunt procesate datele comentariilor tale.